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Un abdomen firme y sin grasa: ¿es posible?

Una de las zonas que más acumula grasa, volumen y retiene los líquidos, es el abdomen. Una zona que da mucho complejo tanto a mujeres, como a hombres. Está claro...

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Unas curvas como las de Heidi Klum

Los ejercicios que hace Heidi Klum para verse tan hermosa Conseguir un cuerpo espléndido es complicado, aunque se intente. Siempre hay una zona del cuerpo que tenemos como conflictiva, frente...

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Ejercicios cardiovasculares ¿cuáles son?

Los ejercicios aeróbicos o cardiovasculares permiten que el organismo use el oxígeno eficientemente y brinde mayores beneficios al corazón, el aparato circulatorio y los pulmones. El trote y la...

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